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1. 突然感觉人生没有什么意义，颓废了自己的灵魂，该怎么办？

突然感觉人生没有什么意义，颓废了自己的灵魂，该怎么办？

突然感觉生活没有什么意义，颓废了自己的灵魂，该怎么办？

我冒昧的回答你吧 : 你感觉生活没有意义心里困惑，灵魂匮乏。这是一种心理障碍，甚至可以说是抑郁症潜在期，大部分人都有这么一段时期，多数是由于你机械性的重复工作和心理压力，包括环境，家庭。有时候与你成人之前的家庭环境社会环境也有关系。还有一种可能就是你可能常年座着 工作，而你的工作长年压郁你的性格兴奋点，这种克制的自己少年的性格本身就是一种现在心里压抑。而你的座椅常年压迫你的大腿动脉血管，或者是职业驾驶员使你的上身和下身的血液循环不均衡，造成血脂附着沉淀，血脂血压偏高。在一定的心理压力和固定的环境里，造成心理逆反和条件反射，久而久之可能造成失眠，产生这种心理现象。面最好的办法是换一个小环境，默默地认识一下自己。世界上任何事都是有原因的，这种原因我们不是在心里，而是在潜意识的心底。理顺一下原因，鼓励一下自己，经常到开阔的地方，深深的呼吸。到新的环境工作给自己加一点压力，使自己能够重新认识一下自己的心态和社会定位。我认为这实际是人在某一个年龄段和某一个环境中的心里紊乱和心理障碍一种现象，大部分人都有这种现象，只是轻与重表现出于不表现出。也可以找一种信仰。但是牵扯到信仰情感的东西一定要慎重，因为任何信仰和情感一旦踏入就很难挽回。尤其在人心情低落的时候容易使信仰和情感扭曲走上极端，过了这一段会好的。每当你感到心里颓废无望心理走向极端的时候，自己两手合十挺直了身体，闭上眼睛深深地呼吸几分钟，记住必须闭上眼睛深呼吸。心里告诫自已任何事等半小时以后再决定。因为当心静身体挺立深呼吸的时候，大脑可以得到充足的血液循环和氧气营养。过了一会，你可以走一走运动一下就会好。或者检查一下你的血脂血压。在这种循环下估计最严重的状况一两年也会好的。你必须记住一个信条，就是必须不断的加强自己的心理素质，增大大脑的血氧量，但是最好不要用吸氧的办法，那会得不偿失的。心里的一切状况都来自心里的压抑和抑郁，造成这种原因的主要因素就是童年家庭和社会环境造成的潜在心里障碍，心理素质，环境压力，和大脑的血氧量。祝你身体健康！永远快乐开心！

悟空君问的正是我在思考的一个问题。

我热爱教育事业，年轻时还一度狂热地喜好过文学。在八十年代，我走上工作岗位后，自费订阅许多教学和文学杂志，像专业方面的有《小学语文教师》、《班主任》等，文学方面的主要是些文学杂志，如《青年文学》、《延河》、《人民文学》、《收获》、《十月》、《散文》等，与一爱好文学的小学同学爱华，时常就一共同阅读过的作品，交流各自的感受，探讨作品的艺术技巧和价值，常常把酒话文学，彻夜长谈。他主要爱好***，而我则更喜欢散文。他曾投过的***稿，还得到过编辑的回信，而我的投稿，却石沉大海。就才能看，他要高出于我。1987年，他在株洲做木工，工作之余，仍不辍笔耕。终于，他有一篇文章在《株洲日报》上发表了。我们都兴奋了好久。而我，直到90年代初期，才零星有些所谓“作品”问世。这样，丢一丢，捡一捡，直到《监利报》复刊，这才又一次点燃我的热情。在省级报刊上，我发表了《看车》、《“淡泊”年·平常心》、《寒夜》等。在市级报刊《荆州日报》、《荆州晚报》等报刊上发表了一大批散文、通讯和教学论文等方面的作品。在教研方面，有几篇论文相继在论文大赛中获奖，并且得到《语文教学通讯》编辑张水鱼老师的亲笔回复及赠予的名片。

后来，我便沉溺在饮酒、打牌、玩乐上，且乐此不疲。这样，使得本无才情可言的我，变得愈加颓废，沉泡，几乎成了行尸走肉最具体的诠释。

近来，我看到曾经并不十分看好的人――眼高手低的毛病又犯了――都纷纷走到我的前面，取得了累累硕果，有的成了诗人、作家，有的成了地方文化名人，有的推出了个人专著，有的成了教学骨干……我不由愧疚不已：虚掷年华，一无所获。

现在，我似有幡然醒悟之感，孔子云：“朝闻道，夕死可矣。”我不禁又想起媒体曾爆料的：山东一名叫姜淑梅的老太，60岁才开始识字，78岁却跨入了作家协会。我才更清晰地认识到：起步，永远不怕晚。

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